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Você já teve uma crise de ansiedade? E, na hora, como não sabia o que era, pensou que estava infartando, não?

Saiba que essa “confusão” é bastante comum, porque os sintomas de uma crise de ansiedade são: coração acelerado, tremor nas mãos, pernas ou no corpo todo, angústia, suor excessivo e, em alguns casos, dores no peito, muito semelhantes a um infarto.

Além destes sintomas, podemos ainda incluir: apreensão, irritabilidade, dificuldade de concentração, perturbação do sono, rubor, ganho ou perda de peso sem razão específica.

Todos eles são sinais de ansiedade, que é uma reação normal do nosso corpo a situações que possam gerar expectativa. Entretanto, quando este sentimento é paralisante ou excessivo, ele pode fazer mal à saúde.

Para o sistema cardiovascular, os danos são reais e estão relacionados ao desenvolvimento de doença arterial coronária, inclusive, com aumento de risco de infarto do miocárdio, até mesmo em pacientes jovens.

Isso ocorre porque a ansiedade acelera os batimentos cardíacos, diminuí o diâmetro dos vasos sanguíneos e causa hipertensão arterial, além do aparecimento de arritmias, como a fibrilação arterial, uma contração desordenada da musculatura arterial do coração, que leva ao aumento dos batimentos cardíacos com sensação de mal-estar e tontura.

Você merece viver com qualidade, viver sem dor, com tranquilidade e paz! Cuide da sua saúde mental e do seu coração. Aproveite Setembro Amarelo e Vermelho, em que focamos nos dois e dê o primeiro passo. ❤️💛

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